水の量とか難しいことは何も無いです！ただただお米と一緒に炊くだけでOK！こめ 2 : 押し麦 1が食べやすい比率だと思いますが、1:1の割合のものを1日3 ... ... <看更多>

2019/08/30 - 「☆もち麦ごはんの炊き方☆」の作り方。もち麦とアマランサスで食物 ... 白米 2合. もち麦 2合. アマランサス 大さじ2. 水(白米と押し麦) 4合と5合の間. ... <看更多>